Soins

SHIATSU

- C'est une technique Japonaise de pression (shi) des doigts (atsu) le long des méridiens du corps.

- Il relance, harmonise, fluidifie et équilibre l'ensemble des organes qui y sont rattachées.

- Le shiatsu agit sur le stress, les insomnies, les douleurs chroniques, l'arthrose, la perte de poids, la digestion, les tendinites, les addictions, la dépression, les douleurs dorsales .... ainsi qu'en soutien de traitements médicaux lourds.

- La séance se déroule habilléen tenue confortable, assis ou allongée . Une par mois est conseillée pour les actions préventives et une par semaine pour les actions curatives.

- Enfants à partir de 10 ans.

YOGA

"Le souffle est le maître de la conscience de soi et le guide de la juste

présence"

Cours de Hatha yoga postural à influence Sivananda articulés en cinq étapes

- Exercices respiratoires

- Salutations au soleil

- Postures

- Relaxation

- Equilibres

Le yoga assouplit même les plus raides, renforce, harmonise et prévient les problèmes de déséquilibres physiologiques.

prévoir une tenue confortable

Témoignages

"Je suis un témoignage. Cliquez pour me modifier et valoriser votre activité. Vos clients peuvent ici partager leur expérience."

Catherine Blanc

"Je suis un témoignage. Cliquez pour me modifier et valoriser votre activité. Vos clients peuvent ici partager leur expérience."

PRENDRE RENDEZ-VOUS

REIKI

Le Reï (esprit) Ki (énergie) du Dr Usui est une technique japonaise d'apposition des mains selon les enseignements anciens des sutras Bouddhistes et Tibetains. C'est une méthode naturelle se rapprochant de la méditation et du magnétisme.

Conseillé pour les personnes n'acceptant pas le touché direct mais ses principes, applications et résultats sont comparables au Shiatsu.

La séance se déroule assis ou allongé, en tenue confortable.

Le Reïki convient à tous ; adultes, nourrissons, enfants, seniors, handicapés... et même aux animaux.

Il se pratique également à distance sur photo.

SOPHROLOGIE

Technique de développement personnel, mise au point par le neurologue Dr Caycedo, basée sur des exercices simples de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

Cette méthode est idéale pour la gestion du stress et des émotions. Elle améliore la confiance en soi, les relations et permet d'aborder sereinement des évènements importants.

La séance se déroule assis ou allongé. Un minimum de 3 séances est conseillées.

GYMNASTIQUE TONIQUE

Mes cours de gym tonic se découpent en trois axes sur une musique éléctro. Quinze minutes de cardio, trente minutes de renforcement musculaires, quinze minutes d'étirements.

STRETCHING

Mes cours de stretching comportent un temps d'échauffement quelques abdos et un travail sur l'étirement profond des muscles du dos et des jambes, avec les techniques debout actives, au sol actives, postural, avec manipulation, ou avec pesanteur.

GYMNASTIQUE DOUCE

Mes cours de gym douce se déroulent avec musique d'ambiance. Ce sont des excercices de recherche de conscience corporelle, entretien de la force en statique et maintien de la mobilité articulaire existante.

MOXIBUTION

Je vous propose des séances de moxibutions orientés sur les points d'accupuncture douloureux décelés lors du shiatsu. La moxibution aide à libérer les points en stagnation d'énergie grace à la chaleur et aux propiétés de l'Armoise.

tarifs

Séance SHIATSU, REIKI, SOPHROLOGIE, YOGA, GYM, ETC....:

- 40 euros au Moussel / 300 euros les 10 séances

- 50 euros à votre dom./ 400 euros les 10 séances

SHIATSU & Co

Yoga, Reïki, Sophrologie, gym

Soins

SHIATSU

- C'est une technique Japonaise de pression (shi) des doigts (atsu) le long des méridiens du corps.

- Il relance, harmonise, fluidifie et équilibre l'ensemble des organes qui y sont rattachées.

- Le shiatsu agit sur le stress, les insomnies, les douleurs chroniques, l'arthrose, la perte de poids, la digestion, les tendinites, les addictions, la dépression, les douleurs dorsales .... ainsi qu'en soutien de traitements médicaux lourds.

- La séance se déroule habilléen tenue confortable, assis ou allongée . Une par mois est conseillée pour les actions préventives et une par semaine pour les actions curatives.

- Enfants à partir de 10 ans.

YOGA

"Le souffle est le maître de la conscience de soi et le guide de la juste

présence"

Cours de Hatha yoga postural à influence Sivananda articulés en cinq étapes

- Exercices respiratoires

- Salutations au soleil

- Postures

- Relaxation

- Equilibres

Le yoga assouplit même les plus raides, renforce, harmonise et prévient les problèmes de déséquilibres physiologiques.

prévoir une tenue confortable

Témoignages

REIKI

Le Reï (esprit) Ki (énergie) du Dr Usui est une technique japonaise d'apposition des mains selon les enseignements anciens des sutras Bouddhistes et Tibetains. C'est une méthode naturelle se rapprochant de la méditation et du magnétisme.

Conseillé pour les personnes n'acceptant pas le touché direct mais ses principes, applications et résultats sont comparables au Shiatsu.

La séance se déroule assis ou allongé, en tenue confortable.

Le Reïki convient à tous ; adultes, nourrissons, enfants, seniors, handicapés... et même aux animaux.

Il se pratique également à distance sur photo.

SOPHROLOGIE

Technique de développement personnel, mise au point par le neurologue Dr Caycedo, basée sur des exercices simples de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

GYMNASTIQUE TONIQUE

Mes cours de gym tonic se découpent en trois axes sur une musique éléctro. Quinze minutes de cardio, trente minutes de renforcement musculaires, quinze minutes d'étirements.

STRETCHING

Mes cours de stretching comportent un temps d'échauffement quelques abdos et un travail sur l'étirement profond des muscles du dos et des jambes, avec les techniques debout actives, au sol actives, postural, avec manipulation, ou avec pesanteur.

GYMNASTIQUE DOUCE

Mes cours de gym douce se déroulent avec musique d'ambiance. Ce sont des excercices de recherche de conscience corporelle, entretien de la force en statique et maintien de la mobilité articulaire existante.

MOXIBUTION

Je vous propose des séances de moxibutions orientés sur les points d'accupuncture douloureux décelés lors du shiatsu. La moxibution aide à libérer les points en stagnation d'énergie grace à la chaleur et aux propiétés de l'Armoise.

tarifs

Séance SHIATSU, REIKI, SOPHROLOGIE, YOGA, GYM, ETC....:

- 40 euros au Moussel / 300 euros les 10 séances

- 50 euros à votre dom./ 400 euros les 10 séances

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SHIATSU

- C'est une technique Japonaise de pression (shi) des doigts (atsu) le long des méridiens du corps.

- Il relance, harmonise, fluidifie et équilibre l'ensemble des organes qui y sont rattachées.

- Le shiatsu agit sur le stress, les insomnies, les douleurs chroniques, l'arthrose, la perte de poids, la digestion, les tendinites, les addictions, la dépression, les douleurs dorsales .... ainsi qu'en soutien de traitements médicaux lourds.

- La séance se déroule habilléen tenue confortable, assis ou allongée . Une par mois est conseillée pour les actions préventives et une par semaine pour les actions curatives.

- Enfants à partir de 10 ans.

YOGA

"Le souffle est le maître de la conscience de soi et le guide de la juste

présence"

Cours de Hatha yoga postural à influence Sivananda articulés en cinq étapes

- Exercices respiratoires

- Salutations au soleil

- Postures

- Relaxation

- Equilibres

Le yoga assouplit même les plus raides, renforce, harmonise et prévient les problèmes de déséquilibres physiologiques.

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REIKI

Le Reï (esprit) Ki (énergie) du Dr Usui est une technique japonaise d'apposition des mains selon les enseignements anciens des sutras Bouddhistes et Tibetains. C'est une méthode naturelle se rapprochant de la méditation et du magnétisme.

Conseillé pour les personnes n'acceptant pas le touché direct mais ses principes, applications et résultats sont comparables au Shiatsu.

La séance se déroule assis ou allongé, en tenue confortable.

Le Reïki convient à tous ; adultes, nourrissons, enfants, seniors, handicapés... et même aux animaux.

Il se pratique également à distance sur photo.

SOPHROLOGIE

Technique de développement personnel, mise au point par le neurologue Dr Caycedo, basée sur des exercices simples de relaxation, de respiration et de visualisation positive.

GYMNASTIQUE TONIQUE

Mes cours de gym tonic se découpent en trois axes sur une musique éléctro. Quinze minutes de cardio, trente minutes de renforcement musculaires, quinze minutes d'étirements.

STRETCHING

Mes cours de stretching comportent un temps d'échauffement quelques abdos et un travail sur l'étirement profond des muscles du dos et des jambes, avec les techniques debout actives, au sol actives, postural, avec manipulation, ou avec pesanteur.

GYMNASTIQUE DOUCE

Mes cours de gym douce se déroulent avec musique d'ambiance. Ce sont des excercices de recherche de conscience corporelle, entretien de la force en statique et maintien de la mobilité articulaire existante.

MOXIBUTION

Je vous propose des séances de moxibutions orientés sur les points d'accupuncture douloureux décelés lors du shiatsu. La moxibution aide à libérer les points en stagnation d'énergie grace à la chaleur et aux propiétés de l'Armoise.

tarifs Séance SHIATSU, REIKI, SOPHROLOGIE, YOGA, GYM, ETC....:

- 40 euros au Moussel / 300 euros les 10 séances

- 50 euros à votre dom./ 400 euros les 10 séances

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